Grunnpróf ÍSS
09. Nóvember 2009
Grunnpróf ÍSS samanstanda af æfingum sem meta grunnskautun ásamt æfingum sem meta tækni. Iðkandi þarf því annars vegar að skauta fyrirfram ákveðið mynstur ásamt því að skauta prógram með ákveðnum lágmarkskröfum. Þegar iðkandi hefur lokið báðum hlutum prófsins öðlast hann keppnisrétt í þeim keppnisflokki sem hann þreytti próf fyrir.
| Keppnisflokkar | Mynstur | Stökk | Stökk samsetning | Píróett |
| 8 ára og yngri A | 1 | 1Lz | 1Lo eða 1F | Usp |
| 10 ára og yngri A | 2 eða 3 / 4 eða 5 | 1A | 1Lz | SSp |
| 12 ára og yngri A | 6 eða 7 / 8 eða 9 | 2S / 2T / 2Lo / 2F | 1A | LSp og CoSo / CCoSp |
| Novice A | 10 eða 11 / 12 eða 13 | 2S / 2T / 2Lo / 2F | Tvö tvöföld | FSp |
| Junior A | 14 eða 15 / 16 eða 17 | 2Lz | Tvö tvöföld með 2F | CCoSp2 |
| Senior A | TBA (Loop/Bracket) | 2A | Tvö tvöföld með 2Lz | LSp2 og FSSp2 / FCSp2 |
| 8 ára og yngri B | 0 | 1S / 1T / 1Lo | Einföld stökk | Usp |
| 10 ára og yngri B | 1 | 1Lo / 1F | Einföld stökk | Usp |
| 12 ára og yngri B | 2 eða 3 | 1Lz | 1Lo eða 1F | SSp |
| Novice B | 4 eða 5 | 1A | 1Lz | Back USp |
| Junior B | 6 eða 7 | 2S / 2T / 2Lo / 2F | 1A | CSp |
| Senior B | 8 eða 9 | Tvö tvöföld | LSp og FSp |
Frekari upplýsingar um framkvæmd prófa má finna í Upplýsingabæklingi Grunnprófa ÍSS
